Schöneck. Neue zertifizierte Präventionssportkurse beim SKV Büdesheim beginnen am Freitag, 28. April. Der Kurs »Fit und mobil im Alter – Schwerpunkt Sturzprävention« richtet sich an ältere Erwachsene ab 60 Jahren und findet 10-mal freitags von 14.30 bis 16 Uhr in der SKV-Halle, Vilbeler Str. 46, in Büdesheim statt. In diesem Kurs werden zielgerichtete Gleichgewichts- und Koordinationsübungen mit einem adäquaten Krafttraining für Muskulatur und Knochen kombiniert, um eine Sturzgefährdung zu verringern und mehr Selbstsicherheit in den alltäglichen Bewegungen zu erlangen.
Die Kursgebühr, die in der Regel von den Krankenkassen zu 80 Prozent bezuschusst wird, beträgt für SKV-Mitglieder 60 Euro, Gäste zahlen 80 Euro.
Der Kurs »Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem« mit dem Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik findet ebenfalls in der SKV-Halle, Vilbeler Str. 46 statt, geht über 10 Einheiten à 60 Minuten und läuft freitags von 19 bis 20 Uhr. Der Kurs richtet sich an Interessierte jeglichen Alters, die präventiv etwas für ihre Rückengesundheit tun und grundsätzlich (wieder) mit Sport und Bewegung beginnen wollen. Die Kursgebühr für Gäste beträgt 80 Euro, Mitglieder des SKV zahlen 60 Euro. Auch für diesen Kurs werden die Kosten für gewöhnlich von den Krankenkassen bis zu 80 Prozent übernommen.
Die Teilnehmerzahl für beide Kurse ist begrenzt, daher nimmt Karin Poetsch die Anmeldungen zu den Kursen unter Tel. 06187/992648 (E-Mail: karin_poetsch@web.de) entgegen. (zlp)
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