Bad Vilbel. Effektiv und effizient trainieren! Nach diesem Motto stellt Nicole Steppan, vielfach lizenzierte Fitness-Expertin und Inhaberin des Studios „Nickis Sportwelt“ in Dortelweil, ihre Angebote zusammen. Besonders beim EMS-Training, der Muskelstimulation durch elektrische Reize, gehören stundenlange Workouts der Vergangenheit an.
Mit EMS Training wird nahezu die komplette Muskulatur zeitgleich aktiviert: Schneller und intensiver als mit herkömmlichen Methoden, in weniger als 20 Minuten, in nur einer Trainingseinheit. So zu trainieren stößt in eine völlig neue Dimension vor – für alle Alters- und Leistungsstufen.
Der Körper wird schlanker, durch einen höheren Grundumsatz. Fett wird in Muskeln umgewandelt, aber auch Rückenschmerzen und Inkontinenz können behoben werden. Fitnesssportler holen noch mehr aus sich raus und das alles die Gelenke schonend und zeitsparend. Zudem ist EMS ein optimales Rückbildungstraining nach der Geburt.
20 Minuten EMS Training ersetzen zwei bis drei Stunden Krafttraining im Fitnessstudio. Somit reicht eine Trainingseinheit pro Woche aus
EMS-Training bedeutet:
• Mehr Kraft und Ausdauer
• Natürlich schlank und straff
• Abnehmen-Formen-Festigen
• Perfektes Rückentraining auf Knopfdruck
• Schnelle und dauerhafte Ergebnisse.
Zu weiteren Details informiert und berät Sie Nicole Steppan gerne auf Anfrage.
In ihrem Studio finden zudem montags und freitags Pilateskurse statt. Weiterhin steht die Fitness-Expertin für Massagen, Wirbelsäulentherapie und Personaltraining zur Verfügung. Ein neuer Fitness-Walking Kurs starten am Dienstag, 6. Mai, 18 Uhr, und ein weiterer am Donnerstag, 8. Mai, 9.30 Uhr.
Nickis Sportwelt Bad Vilbel-Dortelweil, Weitzesweg 16 e E-Mail: NicoleSteppan@live.de Telefon: (06101) 98 88 82 Internet: www.NickisSportwelt.de