Bad Vilbel. Der SSV Heilsberg startet mit neuen Kursen ab September in die Herbstsaison. Zum Step Aerobic erwartet Trainerin Simone Appel die Teilnehmer montags um 19.30 Uhr in der Halle der Ernst-Reuter-Schule. Eine Stunde lang wird trainiert. Neben festen Schuhen sollte auch viel zu trinken mitgebracht werden. Die Teilnahme an zehn Terminen kostet 44 Euro, für SSV-Mitglieder 21 Euro.
Beim Nordic-Walking mittwochs von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr vermittelt Kursleiterin Lucia Schindel Einsteigern wie auch Fortgeschrittenen verschiedene Lauftechniken und allgemeine Übungen. Stöcke müssen mitgebracht werden, Treffpunkt ist im Samlandweg 101 beim Georg Muth Haus. Im Anschluss wird von 18 bis 19 Uhr Fitness mit dem Flexibar im Georg Muth Haus angeboten. Dieser Kurs ist ebenfalls für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Benötigt wird ein Handtuch, etwas zum Trinken und Spaß an der Bewegung. Diese Angebote können für 44 Euro genutzt werden, für Mitglieder des SSV sind sie kostenfrei.
Kickbox-Aerobic ist mittwochs von 19 bis 20 Uhr im Georg Muth Haus unter Leitung von Karin Radtke angesagt. Ähnlich wie bei der Aerobic, werden die Übungen rhythmisch auf eine Begleitmusik abgestimmt. Auch hier sollten die Teilnehmer reichlich zu Trinken dabei haben und in festem Schuhwerk trainieren. Die Teilnahme kostet 44 Euro, für SSVler ist sie kostenfrei. (hir)