Karben. Das Fitnessstudio „Carpe Diem vital & gesund“ feierte am Wochenende in der Industriestraße 14 seine Neu-Eröffnung. Die Geschäftsführer Bärbel Reinhardt, Robert Chodor und David Bernert begrüßten Mitglieder und Interessenten in den umfangreich renovierten Räumlichkeiten.
Auf zwei Ebenen können die Mitglieder ihre Fitness wiederherstellen, sie aufbauen und fördern. „Ganz individuell auf die Wünsche unserer Kunden richten wir das Trainingsprogramm aus“, erklärt Robert Chodor. Der Diplom-Fitnessökonom ist zuständig für das Gerätetraining. Diplom-Fitnessökonom David Bernert stellt, auf Wunsch, zum individuellen Trainingsplan ein Ernährungsprogramm auf, gibt Tipps zum Abnehmen oder für Sportler aller Richtungen. Bärbel Reinhardt, seit 25 Jahren Fitness-Studio-Inhaberin, kümmert sich um Marketing und den Kursbereich im Carpe Diem. Zur Steigerung der Vitalität stehen etwa Bodyworkout, Bodypump, Wirbelsäulengymnastik und Indoor-Cycling im Programm.
Der Geräteparcours im Erdgeschoss dient der Aktivierung aller Muskelgruppen. „Berücksichtigt wird die individuelle Vorgeschichte wie alle Arten von Erkrankungen, Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates, die in einem Eingangsgespräch geklärt wird. Wir stellen dann ein Trainingsprogramm zusammen, etwa zur Steigerung der Ausdauer, ein Herz-Kreislauf-Training oder zur Stärkung der Muskeln“, sagt Chodor. In der ersten Etage stehen Cardio-Geräte aller Art mit einer Vielzahl von Programmen. Ein ganz besonderes Trainingsprogramm wird in den nächsten Tagen aufgestellt: der Milon-Zirkel (www.milon.com). Es ist ein elektronisch gesteuertes Zirkeltraining, welches von den Trainern programmiert und individuell eingestellt wird, alles auf die Bedürfnisse des Trainierenden. Der Zirkel dauert etwa 35 Minuten und ist sehr effektiv. Dazu findet am 22. März um 19 Uhr ein Vortrag über „Zeitoptimiertes Training“ mit Buchautor Andreas Bredenkamp statt. Bitte melden Sie sich telefonisch im Carpe Diem an.
Die Mitglieder können die Sauna im Haus nutzen, die ebenso im Beitrag enthalten ist wie Wasser, mineralisierte Getränke und Kaffee/Tee. Interessenten bietet „Carpe Diem“ Probestunden, Einsteiger-Angebote und variable Mitgliedszeiten. Die Öffnungszeiten sind werktags von 9 bis 22 Uhr, Samstag von 11 bis 18 Uhr und Sonntag von 10 bis 17 Uhr. Schauen Sie einfach in der Industriestraße 14 vorbei oder machen Sie einen Termin aus unter Telefon (06039) 9395080. (cwi)