Starte jetzt durch mit der Sommer-Challenge im Power Place Bad Vilbel
Bad Vilbel, Wer kennt das nicht? Man nimmt sich immer wieder vor, gesünder zu essen, scheitert aber an dem inneren Schweinehund und an der Umsetzung. Eine Lösung für dieses Dilemma bietet das 6-wöchige Sommer-Programm des Power Place Bad Vilbel: Gemeinsam in kleinen Gruppen startet das Team eine Challenge unter dem Motto: 6 Frauen – 6 Wochen – 6 Kilo!
Ziel ist es, langsam und ohne Stress gesündere Lebensgewohnheiten zu etablieren und dauerhaft in den Alltag einzubauen. In der Gruppe ist es in der Regel leichter, sich zu motivieren und unter fachgerechter Anleitung stellt man fest, dass es gar nicht so schwer ist, sich gesund zu ernähren, wenn man ein paar Dinge beachtet und einige Hilfsmittel kennt.
In den ersten zwei Wochen dreht sich alles um das Frühstück. Es werden viele gesunde und leckere Ideen vorgestellt, wie man in den Tag starten kann. Nach diesen ersten zwei Wochen steht das Mittagessen im Fokus, danach wird die letzte Mahlzeit des Tages unter die Lupe genommen: das Abendessen! Alle Teilnehmerinnen werden mit abwechslungsreichen Rezepten versorgt und lernen mit gezielten Tricks, wie sich die berühmte Heißhungerfalle zwischen den Mahlzeiten umgehen lässt.
Über die gesamte Dauer werden die Teilnehmerinnen von Claudia Zenser (Basischer Vital Coach, Ernährungstrainerin und Menthal Ressonanz Coach) persönlich betreut.
Natürlich können auch andere Behandlungen, z.B. Abnehmen im Liegen, HYPOXI, mechanische Lymphdrainage im Ballancer, Trainingseinheiten auf der Power Plate oder EMS dazugebucht werden. Diese werden individuell nach Bedarf und den jeweiligen Wünschen der Teilnehmerinnen zusammengestellt und separat berechnet.
Anmeldungen können telefonisch (0173/9398010) oder per Email (claudia.zenser@gmx.de) erfolgen.