Mit „Crashdiäten“ und dem völligen Verzicht auf Nahrung versuchen viele, ihr altes Gewicht wieder zu erreichen. Die Zeitschriften bersten vor Diät-Angeboten. „Diäten können sehr ungesund sein und sind auch nicht besonders nützlich beim Abnehmen“. Um langfristig Erfolge zu erzielen, ist es wichtig, ein realistisches Ziel zu formulieren. Es geht nicht um das Idealbild eines Sportlers oder eines Models. Es geht um das persönliche Wohlfühlgewicht, nicht um fiktive Schönheiten aus den Hochglanzprospekten.

Eine Diät beschert meistens nur einen kurzfristigen Erfolg. Um langfristig Gewicht zu verlieren, muss langsam abgenommen werden, nur dann macht der Körper mit. Zwei- bis dreimal die Woche eine halbe Stunde Bewegung bringt ihren Stoffwechsel in Gang und die Figur wieder in Form. Und das macht auch noch jede Menge Spaß.

CaloryCoach ist Marktführer unter den Abnehm-Instituten. Ernährungsberatung und ein Bewegungsprogramm speziell für Frauen sind in einem eigenständigen Konzept vereint. Nur die Kombination dieser zwei Aspekte bringt den langfristigen und vor allem gesunden Erfolg. Viele Menschen denken, wenn sie Diät-Lebensmittel essen, können sie ohne schlechtes Gewissen weiterschlemmen. Weit gefehlt. Joghurts mit nur 0,1 Prozent Fett beispielsweise können trotzdem viele Kalorien haben.

Die klare Botschaft von CaloryCoach lautet deshalb: „Abnehmen muss satt machen und soll auch schmecken, denn nur dann macht auch der Kopf mit.“ Ernähren Sie sich bewusst, ohne Verbote. Wer sich dazu noch zwei- bis dreimal die Woche bewegt, ist von seinem Idealgewicht nicht mehr weit entfernt. CaloryCoach bietet interessierten Frauen im Januar die Möglichkeit, das Erfolgskonzept auszuprobieren: mit einem 10er-Pass zum Preis von 19,95 Euro. Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Informationstermin unter (06039) 926 949 oder (06101) 55 85 677

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