Bad Vilbel. Ziel des Kurses „Body & Mind Awareness Gym“ ,den der Turnverein (TV) Bad Vilbel ab dem 13. Januar montags von 19 bis 20 Uhr in der Vereinshalle in der Huizener Straße 22 – 24 anbietet, ist die Verbesserung der Körperhaltung und des Zusammenspiels der Muskulatur (Koordination). Die Muskulatur wird außerdem durch Einsatz von Flexibar, Thera-Band und anderen Kleingeräten und Gewichten gekräftigt. Zum Ende der Stunde wird durch eine Hinführung zum autogenen Training und durch Phantasiereisen die Entspannungsfähigkeit verbessert. Vitalität und Kurzweil sind garantiert! Dieses gesundheitsfördernde Präventionsangebot leitet Sabine Brauer.
Der Kurs „Kickbox-Aerobic“ steht unter Leitung von Tanja Weser. Er findet ab dem 14. Januar dienstags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr ebenfalls in der Halle in der Huizener Straße statt. Durch die Kombination von Elementen der Schlag- und Tritttechniken verschiedener Kampfsportarten bietet Kickbox-Aerobic ein gelungenes Workout, das somit ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper bedeutet. In einem ganzheitlichen Training kann man neben Stressabbau, Ausgleich und Spaß zudem seine koordinativen Fähigkeiten verbessern, die Herz-Kreislaufbelastung steigern und ein individuelles Muskeltraining erreichen. Wer sich also gerne zur Musik bewegen möchte und ein effektives Workout sucht, ist in diesem Kurs an der richtigen Adresse.
Eine 10er Karte für jeden der Kurse kostet 30 Euro, für TV-Mitglieder 18 Euro. Alle Interessenten sind zu einer kostenlosen Schnupperstunde eingeladen.
Weitere Informationen zu Angeboten des Turnvereins sind über die Geschäftsstelle, Telefon (06101) 813653, E-Mail geschaeftsstelle@tvbv.de, zu erfahren. (zlp)