Bad Vilbel. Neu im Angebot des SSV Heilsberg ist Fitness-Boxen für Frauen und Männer sowie Jugendliche ab dem 14. Lebensjahr. Es findet mittwochs von 19 bis 20.30 Uhr im Bürgerhaus, Samlandweg 101, statt.
Interessenten können bis zu dreimal und ohne Anmeldung an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen. Mitzubringen sind Sport- oder Fahrradhandschuhe, Sportbekleidung und -schuhe sowie Handtuch und ein Getränk, denn die Übungen sind schweißtreibend. Fitnessboxen verzichtet auf harten Körperkontakt und trainiert die meisten Muskeln des Körpers. Zudem werden effiziente Box- und Abwehrtechniken (z. B. am Sandsack) erarbeitet. Damit wird die Fitness erhöht und jede Menge Stress rausgeboxt, sondern auch Selbstverteidigungsfähigkeit und Mut gesteigert. Rückfragen per E-Mail an „ssv-boxen@gmx.de“. (hir)